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健康有道
疾病预防
黄芪泡水喝,是谣言吗?
来源:本站    发布时间:2018/8/30 10:49:33

这两年,长辈常常转发一种主题的文章,传达的意思是:多喝黄芪水错不了。这次是谣言吗?

  黄芪素来有平价人参的美称,就是因为它和人参一样有补中益气的功效,价格却实惠得多。多喝黄芪确实有不少好处,但也不是绝对哒~

 

  外行吃人参,内行泡黄芪

  人参是大补元气的药物,而且价格不便宜,只有病人有虚脱、休克等紧急情况时中医才乐意用点人参片。平时,自己还是喜欢泡点黄芪呵呵的,毕竟温补不容易上火,入脾肺二经,润物细无声,还有以下几大功效。

  1.缓解夏困

  夏天到了,很多人整天都无精打采、困倦气短,这时候每天一杯黄芪生姜水,不仅能改善人的精神气,还可以增强免疫力,预防感冒。

  2.健脾益气

  黄芪对增强脾胃功能大有裨益,如果能加入一点价格稍微贵一点的党参和白术,效果就更好了。

  3.补气止汗

  大家都知道,气虚的人虚胖还爱流汗。而黄芪和牡蛎、麻黄根等一起服用就可以起到益卫固表少出汗的作用。、

  

 

  黄芪泡水一次放多少比较合适

  那么,黄芪泡水每次泡多少才合适,要吃多久?这j就要看你的健康情况和你进补的目的了。

  普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到你喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质,看自己还有没有必要继续喝下去。

  已经有明显的气虚症状,平日里会头晕水肿,中医一般给18-30g黄芪配伍。

  气虚严重,临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量,一般在30g以上。

  此外,黄芪是温补性中药,拿捏好用量后,早上煎服或泡水当茶喝比较合适。

      摘自39健康网

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